Апр 2016

Научить ребенка засыпать самостоятельно.

rebenok_spitКак научить ребенка засыпать самостоятельно? Это у всех по-разному.  Кто-то, говорят, умудряется справиться с этим еще в младенчестве, но я с такими лично не знакома. 😉 Наш путь к этому был долгим, к пяти дошли. ))

Начнем с того, что вариант заснуть под сказку нам абсолютно не подошел. А даже наоборот, как бы сильно малыш не хотел спать, пока ему читаешь книжку или просто что-то рассказываешь, он никогда не уснет! Сказки перед сном – это лишь прелюдия, дающая возможность просто утихомириться.

И наши укладывания свелись к тому, что после чтения, я сидела рядом с ребенком до тех пор, пока не уснет, и разговаривать не рекомендуется. Да, еще в нашем случае необходимо было гладить ножку.  Но просто сидеть молча в темноте, конечно же, не особо захватывающее занятие, ведь это могло длиться и час и полтора.  Я для себя нашла выход! В течение дня как-то некогда бывать в интернете, лазить по соцсетям, так вот это время я могла потратить чисто на себя. Вооружившись смартфоном, уходила в инет, не забывая при этом поглаживать ножку.

Затем появились срочные проекты, и я уже с собой брала не смартфон, а ноутбук и преспокойно работала, постоянное поглаживание уже было не возможно, и стало сводиться к таким коротким и не частым действиям.  Но мое чудо понимало, что мамочка работает, что руки заняты и спустя какое-то время, сам уже укрывался одеялком и забирал ножку, но находиться рядом приходилось, все-таки пока не заснет. Самое неприятное было, если не дожидаешься полного засыпания и рано пытаешься встать и уйти, тут же в след: «Мам, ты куда?» Естественно, возвращаешься назад, сон у непоседы как рукой сняло, и все по новой. ;(

Следующий шаг — укладываешь ребенка и объясняешь, что у мамы столько еще дел, а они действительно всегда есть, что нужно их сделать, что бы потом не пришлось этим заниматься полночи.  Вы договариваетесь с крохой, что он пока лежит и ждет маму, как только она освободится, то обязательно придет, с ним посидит.  И это действительно необходимо выполнить. Постепенно период выполнения домашних дел увеличиваете, и малыш привыкает сам засыпать. Уже теперь частенько ребенок начинает видеть сны до того, как я освобождалась.rebenok_spit2

В 5 лет как-то сам собой наступил следующий этап. Душ или ванна, чистим зубы, читаем книжки, а когда и без них, если малыш решит выделенное время на сказки потратить на какие-нибудь свои игры, ложимся в кровать, укрываю, целую, желаем друг другу спокойной ночи и все, я выхожу, оставив совсем чуть-чуть приоткрытую дверь, и ребенок засыпает самостоятельно.

В процессе обучения дети хитрят, что бы удовлетворить свое любопытство, что же там происходит, пока они находятся у себя в детской, они будут находить всевозможные причины, что бы выйти из комнаты: пить, писать и т.п. Мы любили ходить пить, но мы это ограничили, сначала была договоренность, что можно будет всего 2 раза сходить, потом 1 раз. Затем поставили небольшую бутылку с водой рядом с кроваткой, поначалу мы пили пока засыпали, но потом и это не понадобилось, ведь детям всегда интересно то, что нельзя, а что можно — не вызывает со временем особого интереса.

Еще один нюанс, мы с рождения мало спим, нам для полноценного развития не надо столько сна, про сколько обычно пишут во всех «умных» статьях.  И мы очень рано отказались от дневного отдыха, точнее в садике спали, т.к. там нет выбора, а вот в выходные днем уже не ложились совсем, и в связи с этим в субботу-воскресенье процесс засыпания всегда проходил гораздо проще, чем в будни.

Главное — спокойствие, когда приучаете ребенка засыпать самостоятельно, я тоже и нервничала и психовала. Но на меня еще и муж давил, что вот я весь вечер в детской провожу, почему не засыпает сам?… Но ведь время так стремительно летит, детки так быстро растут, и пока они маленькие, они в нас так нуждаются, и если моему ребенку приятно, что я перед сном с ним рядом, почему не доставить ему это удовольствие?  Ведь пройдет еще несколько лет, и вечером они будут секретничать с друзьями, читать сами себе книги, и мне самой будет не хватать этих посиделок.

Нет Комментариев

Оставьте комментарий